 Лето - это такое время года, которое любят все без исключения и нам хочется провести его с наибольшей пользой для детей. Летом "солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья", а поэтому будем дружить. Для закаливания детей летом очень полезна ходьба босиком, как в плане закаливания (есть буквально прямая связь между стопами и горлом), так и для массажа всех точек, соответствующих внутренним органам, находящихся на стопе ребенка.Начинайте с теплого песка, потом переходите на травку, затем на земляную тропинку. Ходить по камушкам и стерне можно позже, если ребенок захочет. Хотя по гладкой гальке ходить тоже приятно и полезно. При ходьбе босиком увеличивается интенсивность деятельности почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всем организме, улучшается умственная деятельность. Солнечные и воздушные ванны лучше принимать вместе с ребенком с утра до 11 часов. Пусть лето станет другом для наших детей!
|
